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坐的時候輕出力 遠離痠痛不費力

最近天氣炎熱,相信不少團員都躲在室內吹冷氣、躺沙發當大爺吧?但是說也奇怪,怎麼癱坐越久身體越痠痛...>"< 其實這都是「姿勢不正確」造成的問題唷!長時間癱在椅子上,身體的重量都

動動搖搖就能瘦身?

減肥產品有效嗎?動動搖搖就能瘦身?

「水桶腰OUT!蝴蝶袖OUT!肥肥臀OUT!再也不用土法煉鋼地忍受饑餓、辛苦運動了~你不用動,讓震動機幫你做運動!」這些台詞聽起來是不是很熟悉呢? 「購物台畫面